📅 2026-07-13 周一

💭 当日念头

今天公众号内容产出两篇——一篇家政管理，一篇监控反思。写作人设终于定下来了：富家全职太太，财务自由，有瑜伽有奢侈品有婆媳烦恼有生理需求。这个身份让文章有了灵魂。

核心念头：

• 写作人设定稿是今天最大的突破。 有了明确的人设（富家全职太太、财务自由、老公忙、娃叛逆、有婆媳烦恼、生理需求得不到满足），写文章不再是一个AI在编，而是一个真人在说话。
• Humanizer正式加入流程。 去除AI味的几个关键：删列表结构、删工整总结句、删填充短语、加口语词。
• 配图踩坑 — Agnes生成的图会出现「小红书」水印，prompt必须加反向提示「没有文字、没有水印、没有小红书字样」。

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📋 项目日志

公众号运营

• 今日产出：
  • ✅ 文章1：《暑假家里有阿姨，反而更累了》（4图+Humanizer+草稿箱）
  • ✅ 文章2：《家里装了监控之后，我看到阿姨的另一面》（共创+4图+Humanizer+草稿箱）
  • ✅ 写作人设定稿（富家全职太太人设全维度）
  • ✅ 写作风格蒸馏（从对标账号提取）
  • ✅ 配图流程优化（加反向提示去水印）
  • ✅ Humanizer加入发布流程
• 草稿箱现有： 2篇（可发布）

技能安装

• Headroom、a-stock-data、SkillOpt、MarkItDown等

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✅ 今日复盘

整体概况： 🎯 目标完成率：100% ⚡ 精力状态：充实

今日有启发的事：

1. 人设是灵魂。 之前写文章总感觉差口气，今天把作者人设细化到「富家全职太太，财务自由，有婆媳烦恼，生理需求得不到满足」之后，文章像是活过来了。一个好的IP角色比任何技巧都重要。

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🌙 明日计划

1. 公众号正式发布文章
2. 下一篇选题策划