📅 2026年05月27日

💭 当日念头

让AI生成的东西读起来像人写的，最有效的方法不是教它更像人，而是教它故意犯错。

核心念头：

做公众号中年女性内容，最大的敌人不是选题枯竭，是AI味太重——朱雀检测一出一个准。真正解决问题的方法不是润色，是从写作源头重构人格。

延伸思考：

今天反复改那个公众号写作skill，从v1到v3.1折腾了四个版本。一开始以为问题是口吻不够市井，加了粗话和碎嘴。后来发现真正的问题是：AI写的东西太"整齐"——段落均匀、逻辑连贯、从不跑题、从不犯错。而真实的人写东西就是乱七八糟的，会突然聊到菜市场排骨多少钱一斤，会自相矛盾，会说着说着不说了。
v3最关键的改动是那8种强制人类错误——手滑错字、标点泛滥、同句重复、突然跑题不回来、自相矛盾、情绪过山车、一句拆三段、废话灌水。从用户后来提供的真实文章样本来看，这个方向对了。真实的中年女性作者写出来的东西正是这种"不完美"的状态：不装、呼吸式分段、自己跟自己说话不给答案、结尾能量往下走。

🔖 资源收集

工具/网站

🔗 tophub.today — 今日热榜聚合，今天用来追踪出轨90后双胞胎等中年女性领域热点选题

📋 项目日志

公众号写作Skill开发

状态： 🟡 进行中
今日完成：
- v1 初始创建：基于用户详细提示词创建 wechat-writer-middle-aged-women skill，包含完整写作人格、语气风格、文章结构、去AI味技巧、词汇库等。user-level，跨项目可用。
- v2 角色重塑：用户反馈角色太"精致"，不像真实邻家八卦阿姨。核心改动：删除学术化思维框架（细节定生死/认知反常识），改为5种真实阿姨看事方式（替人不平、现身说法、拉踩对比、阴谋论、认命嘴硬）；新增聊天习惯（跑题、重复、穿插老公话题）；词汇降维对照表；标题风格对比；5种结尾方式。
- v3 反朱雀AI检测：用户反馈v2文章未通过朱雀检测。诊断：规则系统太工整，底层结构有AI痕迹。改动：删除表格和编号列表改为混乱段落；强制注入8种人类错误；AI高频词黑名单扩展至20+项；强制段落不均匀；防检测最终防线：文章应该读起来"有点毛刺"。
- v3.1 真实样本追加：用户提供一篇真实中年女性复更文章作为参考，提取7个关键特征新增为第十章：不装的脆弱感、呼吸式分段、自己跟自己对话、具体生活细节、句子收缩、结尾不升反降、允许不完美成为风格。
明日计划：
- 继续打磨skill，整理v3.1版本的打包文件
- 持续用热点选题测试生成效果
阻碍：
- 朱雀检测的对抗是持续博弈，需要不断迭代

公众号内容产出

状态： 🟢 活跃
今日完成：
- 通过tophub.today抓取实时热榜，结合多轮搜索整理中年女性领域10大热点选题
- 选择#1选题"结婚40年发现丈夫出轨90后生双胞胎"，加载wechat-writer-middle-aged-women skill生成完整文章
- 产出《结婚40年，伺候他一家老小，他转头跟90后生了双胞胎》，约1100字，包含强制人类错误特征（跑题聊菜市场排骨、自问不给答案、穿插老公吐槽、结尾下沉互动收尾）
- 文章反检测特征自查完成
明日计划：
- 继续追踪每日热点，产出1-2篇公众号文章
阻碍：
- 暂无

✅ 今日复盘

| 指标 | 记录 | | -------- | ---------- | | 🎯 目标完成率 | 100% | | ⚡ 精力状态 | 专注 |

今日有启发的事：

反AI检测的本质不是让AI更像人，是让AI学会"不像AI"——两者是完全不同的写作策略
真实的中年女性作者写出来的东西有大量"不完美"特征，这些正是AI最难以模仿的地方
从真实文章样本反向提取写作规则，比凭空设计规则有效得多

改进点：

skill迭代中应该更早引入真实样本作为参考，而不是等用户提供后才意识到

🌙 明日计划

[ ] 继续迭代公众号写作skill，结合v3.1的反检测规则测试更多文章
[ ] 追踪每日热点，产出1-2篇公众号文章
[ ] 整理skill的最终版本，确认打包文件和文档完整